预防遗精应该注意的事项是哪些

收藏更新时间：2014-07-10 |

  针对遗精的预防方式来说，应该做到从整体上保证健康的生活方式，以及避免不良行为，比如性行为的异常，以及正常起居等。另外，针对遗精的预防也要重点关注疾病方面的因素，比如睾丸炎，以及慢性前列腺炎等。下面就预防遗精应该注意的事项进行介绍：

  原则一：消除杂念

  不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

  原则二：养成良好的生活习惯

  少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

  原则三：不要过分紧张

  不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

  原则四：正确认识遗精

  勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别，1-2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

  遗精只要及时进行治疗，那么多数情况下，这种疾病的伤害性都不大，但也需要注意其病因，如果是由疾病所引起的遗精，那么就应该积极治疗原发疾病，否则会严重的威胁到男性的生殖系统。