脑血栓患者应该多进行运动

收藏更新时间：2014-05-14 | 家庭医生 王德利

　　在我们生病之后，每个人都痛苦不堪，为了能够将其尽快的恢复健康，我们每个人都付出了很多的努力。患上脑血栓之后，患者能够恢复健康更是很多人最大的愿望。那么我们该怎么做才能帮助患者治疗脑血栓减少其后遗症呢?

　　你知道该脑血栓的保健护理工作应该从什么方面着手吗?

　　1. 按摩按摩可促进局部的血液、淋巴液回流，防止和减轻浮肿，使皮肤和皮下组织血运丰富，改善营养，可每日按摩2次，每次半小时左右，上肢从手指开始至前臂、肩关节周围;下肢从脚趾到小腿、大腿、髋关节周围，连续1周，按摩要轻柔、缓慢有节律地进行。

　　2.在床上活动瘫肢鼓励患者锻炼患肢，做各种活动。

　　3.运动训练首先要利用各种方法恢复和提高肌张力，诱发肢体的主动运动，预防关节挛缩，运动训练由易到难。

　　4.肩关节活动卧位时上举手臂，手臂向不同方向移动，如用手摸脸、前额、枕头等;坐位时直臂前举、外展、后伸及上举。

　　5.肘关节活动肘关节屈伸，前臂旋前、旋后，腕关节背伸，掌指关节向各个方向活动以及对掌、对指、抓拳、舒展掌指等。

　　7.手的灵活性、协调性和精细动作训练用小皮球练手指的屈伸、并拢、分开等动作;也可通过用匙、用筷、写字、梳头、系扣子等动作来训练手指。

　　8.关节的运动反复屈伸关节、髋关节及活动足指关节，逐渐达到上抬瘫痪肢体。

　　运动不仅能帮助我们锻炼身体，更是能帮助我们增强战胜疾病地能力。所以脑血栓患者在生病之后，进行适量地运动更是不可少的。也许开始的时候，我们不能有太多的进步，但是只要通过努力，那么一定会有实质性的改变的。