老年人应该如何预防脑血栓呢

收藏更新时间：2014-05-04 |

　　现在的老年人的物质生活是越来越好了，很多的老年人几乎每一天都可以吃到肉，因此营养方面是可以充分满足的，但是还是有很多的老年人因为某种因素而患上脑血栓，那么老年人应该怎么样去预防脑血栓呢?

　　众所周知，脑血栓多见于50～60岁以上有动脉硬化的老年人，有的有糖尿病史。常于安静时或睡眠中发病，1～3天内症状逐渐达到高峰。

　　有研究发现，豆豉对老年人好处很多，在国际上已经被称为“营养豆”，它不仅开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓。

　　据悉，豆豉中钴的含量是小麦的40倍，有良好的预防冠心病的作用。豆豉中还含有多种营养素，可以改善胃肠道菌群，常吃豆豉还可帮助消化、降低血压、提高肝脏解毒功能。

　　老年人在日常生活中可以多进食一些，尤其是脑血栓患者。豆豉中含有的大量能溶解血栓的尿激酶，对改善大脑的血流量和防治老年性痴呆很有效果。

　　我们大家身上都有一个责任，那就是保护自己身边的老年人。因此我们就要多多宣传以上的知识，从而去让更多的老年人知道应该怎么样去预防脑血栓的发生，最后我也希望所以的老年人可以成功的避免脑血栓所带来的危害。