脑血栓的日常护理措施

收藏更新时间：2014-03-06 |

　　在日常生活中，看到自己的父母受到脑血栓的影响将会十分的心痛，就会下定决心的照顾好自己的父母，远离脑血栓的影响。脑血栓患者在平时也要注意自己的日常生活习惯，通过良好的习惯将自己的病情减轻。那么脑血栓患者怎样对自己进行护理呢?

　　一、养成良好的生活习惯。

　　长期不良饮食习惯是造成血栓形成的重要因素。为此，不宜过多食用高糖食物，防止血液粘笛度加重;饮食不宜过咸，食盐过多容易导致血液凝滞;吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯都可使血液粘稠度增遍而诱发血栓形成。平时饮食结构搭配要合理，荤素互食，晚上活动少，血流速度变慢，晚餐更不宜食厚味应以清淡为主，多吃些含维生素的食物，如各种新鲜蔬菜及水果。

　　二、适当选用预防血栓形成的食物。

　　如大蒜、洋葱、番茄韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山楂、香瓜、木器厂瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，对降低血粘度，减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。

　　三、适当参加体育锻炼。

　　体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉硬化有极重要的防治作用。同时，还可提高血液中的纤维蛋白溶解酶的活性，以防止血凝过高，有效地预防或延缓动脉硬化。

　　四、保持情绪的稳定。

　　情绪过于紧张、激动、大怒，都可以引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。因此，中老年人日常应心情开朗、乐观，以使情绪保持相对稳定。

　　五、保证足量饮水。

　　饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。如晨起空腹饮一二杯白开水，可降低血液的粘稠度，使血管扩张，以利改善机体新陈代谢，减少血栓形成。平时还要及时补充足量的水分，以满足生理需要。

　　脑血栓患者要是做不到自理，不能将以上的这几种护理措施做到位的话，也不要放弃护理。家人也要放下繁忙的工作，做好脑血栓患者的护理措施，并且意识到平时护理措施对于病情治疗的重要性。