皮肤过敏可以吃什么水果

收藏更新时间：2014-02-07 |

　　皮肤过敏的人在饮食方面需要特别注意，因为稍不留意，一些诱人又营养丰富的水果可能就成为过敏原，加重病情导致过敏恶化了。一年四季，大家都离不开水果，因为它是身体营养所需的来源。那么对于皮肤过敏的人可以吃哪些水果呢?

　　杏桃

　　有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

　　柠檬

　　堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

　　苹果

　　将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

　　猕猴桃

　　将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

　　荔枝

　　荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

　　以上这五种水果，对于皮肤过敏的人是适合吃的品种。皮肤过敏是一种很特殊的疾病现象，平时大家一定要注意饮食，因为很多食物可能都会是引起过敏的源头。但是这些宜吃的水果，不但能增加营养，还可以帮助治疗皮肤过敏。