晒太阳能不能治疗颈椎病

收藏更新时间：2014-05-26 |

　　现在有很多的颈椎病患者就经常的去晒太阳，认为晒太阳有利于自己的身体恢复，而且现在患上颈椎病的人数是每一年都在最多啊，也就说明了颈椎病的一个发病率很高的疾病，那么晒太阳到底能不能起到颈椎病呢?

　 据专家的解释，晒脖子确实有助于颈椎病的恢复，能够缓解颈椎病现状，主要因为太阳光可以对局部进行加热，促进血液的循环，使身体气血顺畅，养分及时的输送，缓解了疼痛，对颈椎病的康复是有好处的，还能帮助维生素D的吸收，促进骨骼钙磷吸收，还要值得注意的是晒脖子的时候适当的动一动，变换多种姿势，防止脖子僵硬，减少颈椎病发作。

　 除了这种方法之外，建议大家采用物理的治疗方法。康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效;无颈椎病者可起到预防作用。比如可以做一做康复操，把两肘屈曲，双手十指交叉抱头于后枕部，两腿分开与肩宽。头用力后仰，双手同时给头一定的阻力。重复12～16次。

　　以上的知识充分说明了晒太阳可以起到治疗颈椎病的效果，所以每一位颈椎病患者在有空余时间的时候就应该去户外晒太阳，其实晒太阳不仅仅可以减少颈椎病患者们的痛苦，同样也可以提高颈椎病患者们的身体抵抗力。