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颈椎病患者的饮食禁忌事项有哪些

收藏更新时间:2014-05-23 | 家庭医生 王德利

  颈椎病的发生会让我们出现视力模糊、头晕、恶心和呕吐等症状,颈椎病病情严重的还会导致我们出现短暂性晕厥等症状,直接的危害着我们的正常生活和身体健康。那么,颈椎病患者的饮食禁忌事项有哪些?

  合理搭配,饮食要合理搭配,不可单一偏食。颈椎病食物一般分两大类:一类是主食,主要是提供热能,如米、面,都属于这类食物;另一种食物,可以调节生理机能,称为副食,如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的,粗细要同时吃,不可单一偏食。 粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需要。

  颈椎病患者需对症进食:由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B 族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。专家提醒您,如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之,对症进食,就能有利于颈椎病患者的康复。

  温馨提示:颈椎病患者在平时的生活中一定要杜绝经常熬夜和不良的坐姿,另外,养成良好的生活习惯和工作习惯这对治疗颈椎病有着很好的效果。同时,颈椎病患者在平时可以多做一些对颈部有帮助的保健操。