从生活各方面如何预防脑血栓

收藏更新时间：2013-05-27 |

　　脑血栓这种疾病大家应该也不陌生，主要是因为这种疾病也是人们日常生活中常会遇到的一种疾病，而这种疾病其实主要是由于各种栓子随着血流流进血管造成阻塞导致的，而且这种疾病的发生还会严重的影响到人们的正常生活，也会给人们的身体健康带来一定的危害，是大家有必要重视起来的一种疾病，下面我们就来给大家介绍一下生活中预防这种疾病的一些方面吧。

　　1、饮水充足

　　每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。

　　2、生活规律

　　老年人生活要有规律，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。

　　3、控制体重

　　通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性。 ⑩慎用药物 久服催眠药、镇静药、抗精神药、止血药、利尿药、清热药(如复方氨基比林)、防哮喘药(如氨茶碱)，可使脑中风机会增多。

　　4、忌饭后就睡

　　饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓。因此，最好饭后半小时再睡。

　　以上的这些内容就是我们为大家介绍的关于脑血栓的一些预防方法，希望这些内容能够给朋友们带来一些帮助，也希望大家能够重视起来，把以上的这些内容都应用到实际生活中去。最后真心的希望所有的朋友们都能够远离疾病，健康快乐的生活下去。