日常如何护理颈椎病患者

收藏更新时间：2014-02-27 | 家庭医生 梁展凡

　　颈椎病是现在多发的疾病，该病有很多因素形成，而且患上颈椎病后，会时时刻刻的影响我们的工作和生活，对于该病我们要及时的治愈。那么，日常如何护理颈椎病患者呢?针对大家的疑问，下面专家就为大家简单的介绍一下!

　　1、每天上、下午坚持做颈椎保健操，常活动颈椎。

　　2、日常中低头工作半-1小时以上时，要改变一下头的姿势。

　　3、每天做1-2次颈椎的生理整理活动：仰身横躺在床上，颈靠床边沿，脸朝上，头朝下，以保持颈部的生理弯曲，以外力恢复颈椎的变形。

　　4、还可买一个牵引器，每天牵引1-2次，每次约20-30分钟。

　　5、定期拍片检查，并及时就诊，接受专科医生的指导。

　　不管是什么疾病，合理的护理会是疾病更好更快的康复，而通过上述介绍的颈椎病的护理方法，希望颈椎病患者能够认真的对待，也要及时的付出行动，让自己的疾病尽快的好起来。在此也提醒大家，在治疗疾病的时候，一定要选择正规的医院。