颈椎病护理方法都有什么

收藏更新时间：2014-02-26 | 家庭医生 房沛平

　　颈椎病是因为患者颈部受到损伤或者颈椎神经受到伤害而诱发的一种疾病，患者一旦患有这种疾病，正常的工作和生活受到的影响都是非常大的，患者在发现疾病的时候除了要接受正规的治疗还应该做好正确的护理措施，那正确的护理措施都有哪些呢?

　　1、已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，最好能卧床休息，但睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。

　　2、颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。伏案工作者在工作的大多数时间里都是让颈椎处于低头状态，而低头工作时颈椎间盘内的压力最大，头颈竖直时颈椎间盘内的压力较小，卧床时椎间盘内的压力最小，因此长期伏案工作者易患颈椎病。

　　3、颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调、电风扇。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。

　　4、避免和减少急性损伤，颈椎病患者应当避免参加重体力劳动、提取重物等等，平常应当注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提取重物。

　　以上就是颈椎病患者在治疗的同时需要注意的几项护理措施的介绍了，可见保证患者充足的休息时间是很重要的，同时患者在休息或者工作的时候需要定时改变头部的方向，日常还应该多活动活动颈部关节，好好的保护自己的颈部。