哪些不良的生活习惯更容易让颈椎病出现

收藏更新时间：2013-12-10 | 家庭医生 房沛平 核心提示: 颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要的颈椎病的病因。

  颈椎病包括很多方面，比如颈椎错位、弯曲、神经损伤等等，这些症状并不是单一出现的，也可能同时出现，有问必答网专家指出，在现实生活中，很多人都有不良的生活习惯，如果继续下去，颈椎病是很容易出现的，患者要引起重视。

  哪些不良的生活习惯更容易让颈椎病出现

  颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要的颈椎病的病因，长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。外伤是直接的颈椎病的病因。往往，在外伤前人们已经有了不同程度的病变，使颈椎处于高度危险状态，外伤直接诱发症状发生。不良的姿势是另外一大重要的颈椎病的病因。

  长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。颈椎的发育不良或缺陷也是不可忽视的颈椎病的病因，亚洲人种相对于欧美人来说椎管容积更小，更容易发生脊髓受压，产生症状。在单侧椎动脉缺如的患者，椎动脉型颈椎病的发生率几乎是100%，差别的只是时间早晚的问题。另外，颅底凹陷、先天性融椎、根管狭窄、小椎管等等均是先天发育异常，也是重要的颈椎病的病因。

  还需要说明的是，颈椎病会导致患者的颈椎稳定性变差，即使在治好颈椎病以后，如果患者的年龄越来越大，那么颈椎部位也会比其他人差，为了避免这种情况，我们在还没有出现颈椎病之前，就应该对这个疾病进行有效的预防。