办公室一族小心惹上颈椎病

收藏更新时间：2013-10-02 | 家庭医生 房沛平 核心提示: 长期趴在桌上睡觉对颈椎的影响很大，这种姿势使颈部前倾，与颈椎正的生理弯曲相反，时间长了就容易导致颈椎变形，颈部肌肉疲劳，引发颈椎病。

　　吴先生在一家写字楼上班，由于上班的地方离家比较远，所以中午都会在办公室中趴在桌子上睡觉，可是，不久以前，他发现自己的颈部有酸痛的症状，工作时还会有间歇性的眩晕症状，在医院中检查后发现，自己居然患上了颈椎病。

　　在X线检查发现，吴先生的颈椎生理弯曲已成反弓型，即正常的生理弯曲已完全消失，属于颈椎病。专家介绍，近来该科已接诊十多名因伏案睡觉患病的民，大多是年轻白领。头痛、头晕、脑缺血;头转向某一方位时，颈椎病的症状表现即感眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、视物不清等;突然肢体麻木，感觉异常，持物无力或突然摔倒等。这也属于颈椎病的症状表现。

　　中午趴桌子睡为什么会得颈椎病?

　　1.长期趴在桌上睡觉对颈椎的影响很大，这种姿势使颈部前倾，与颈椎正的生理弯曲相反，时间长了就容易导致颈椎变形，颈部肌肉疲劳，引发颈椎病。

　　2.趴着睡觉还影响呼吸、血液循环和神经传导，使人醒后出现头昏、眼花、耳鸣、肢体麻木等症状。

　　办公室一族中午睡觉，可以自备折叠睡床。可是没这种条件与环境，中午不睡觉，下午又如何保证精神的状态呢?其实，我们可以趁着空闲时间，来做做办公室保健操，不仅可以有效预防颈椎病，还可以让整个人都精神活力起来，一举两得。

　　另外，一旦患上了颈椎病，就很难彻底治好这种疾病了，有一些年轻人，虽然在早期，已经把颈椎病治好了，但到他们年纪比较大的时候，颈椎病又会重新出现，让人防不胜防，其实，这除了是老年人机体逐渐衰退以外，和患者的生活习惯没有改变也有很大关系。