颈椎病患者如何通过饮食护理

收藏更新时间：2013-09-26 | 家庭医生 房沛平

　　现在人们的工作越来越忙，有些办公室白领长时间坐在椅子上，甚至保持很久时间都不动，这样会使颈椎造成损害，长期下去，就会引发颈椎病。患上颈椎病也不要担心，下面给大家介绍一下颈椎病患者如何通过饮食进行护理。

　　1、患者在平时要多以清淡易消化的饮食为主，少吃油腻食品，特别是出现了视力模糊、流泪的症状的颈椎病患者，应高多吃如豆制品、动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等含钙、硒、锌类食物;同时应避免食用辛辣刺激性食物。

　　2、颈椎病的发生往往伴随着骨质增生、退化以及疏松的症状发生，所以患者应多吃一些补肾益精以及含钙及磷较丰富的食物，如鱼、虾、鸡蛋、黄豆、猪骨等，使病症得到缓解。

　　3、在日常饮食方面应注意合理搭配，不要挑食或者偏食，粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，才能促进颈椎病患者的康复，并维持正常人体的需要。

　　上面是给大家介绍的颈椎病患者的饮食需要，希望颈椎病患者能够仔细了解一下，有条件的话，尽量按照上面的建议安排饮食，这样能够有效缓解病情，使患者早日恢复，摆脱颈椎病的痛苦。