哮喘病人如何做到哮喘预防保健呢

　　春天的脚步悄悄临近，冷热交替容易引起感冒，导致哮喘的发作；百花齐放的季节哮喘患者也会因为花粉引起过敏，导致哮喘发作；哮喘病人的哮喘发作大多是由于没有避开过敏原导致的，那么在平时的生活中，我们应该怎么避开这些过敏源，不发作哮喘呢？接下来我们一起来学习一下吧。

　　 、防寒保暖：冬春天气寒冷，极易引起感冒、上呼吸道感染等常见病，从而导致哮喘发作。所以，有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖，特别要注意颈部的保暖。
　　 、调整饮食：饮食应清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品;要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。
　　 、屋尘螨：是哮喘最常见的变应原，也是哮喘在世界范围内的重要发病因素。每周用热水洗涤床单和毛毯，在太阳下晾晒;枕头和被褥用不透气的外罩包起来;避免使用毛毯，代之以漆布或木地板;尽量使用带滤网的洗尘器，室内湿度保持在0%以下。
　　 、有皮毛的动物：最好不要饲养小动物，动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。
　　、刺激性的气体：哮喘患者应避免接触一些刺激性的气体，如厨房油烟、二氧化硫、油漆、香水等。
　　6、烟草烟雾：远离烟草烟雾，不论本人吸烟或被动吸烟，烟雾中有大量刺激性物质刺激呼吸道可诱发哮喘。
　　7、室外花粉和霉菌：在春夏之交花粉多的季节，哮喘患者外出活动时，最好躲开花草集中区域，或戴上口罩，不要在潮湿地区久留。
　　预防疾病的发生，通常都是避开致病因素。在平时的生活中，就需要多加留意这些因素，心里也要牢记。平时喜欢去医院探望病人的朋友和家属都喜欢送鲜花，但是去探望有哮喘病的病人千万记得不要送鲜花，这会导致病人过敏发生哮喘的