糖尿病的饮食保健方法

　　面对糖尿病发病率越来越高的状况，预防和治疗糖尿病很重要。糖尿病的饮食也成为了很多糖友关心的问题。恶性循环会致使糖尿病的病情越来越严重，而饮食保健可以控制糖尿病以达到治疗的成果。那么，糖尿病的饮食保健主要有哪些地方呢？我们一起来看看专家是怎么说的吧。

　　糖尿病的饮食保健注意事项：

　　一、是严格定时、定量，要求主、副食都要控制，不要主食定量、副食随意。在控制饮食的同时，应配合适当的活动，改变不良的饮食习惯，提高控制饮食的效果。

　　二、是指导患者根据自己的病情多吃一些含糖量低又可解渴充饥的蔬菜和水果，如黄瓜、萝卜、西瓜内皮、梨等，既可补充多种维生素，又能减少含糖水果的摄入。

　　三、是忌烟或酒，吸烟可使火毒内熏，饮酒则内生湿热，二者均具有辛温发散之弊，能伤津耗液，对糖尿病患者不利。

　　糖尿病的饮食保健主要有哪些地方？

　　糖尿病的饮食调理很重要的。糖尿病患者应结合其体质行特定的膳食。阴虚燥热，口渴多饮明显者，饮食宜凉润清淡;应限制甘甜谷物和薯芋等食物的 摄入;患者善饥能食，宜多选用粗 杂粮食和南瓜等低热量、高容积食品;消瘦病人可少食新鲜瘦肉，饮食主要以蛋白质成分为主;肥胖病人以保证病人的基本营养需要为原则，要减低热能摄入量，忌食油炸食品。

　　糖尿病的饮食保健主要有哪些地方？通过以上专家详细的介绍，大家应该都有所了解了吧， 在生活中要注意以上的方法，才能有效的进行预防。希望可以帮助到大家了解到这方面的相关知识，及时去治愈好。如果您还有什么疑问，就与专家联系。