哮喘患者的饮食调养

　　支气管哮喘（bronchial asthma，简称哮喘），哮喘患病率的地区差异性较大，各地患病率约 %～ %不等，我国近年上海、广州、西安等地抽样调查结果，哮喘的患病率约 %～%。全国五大城市的资料显示 ～ 岁学生的哮喘发病率为 ～%，而成年人患病率约 %。男女患病率大致相同，约 0%的患者有家族史。发达国家高于发展中国家，城市高于农村。哮喘患者应积极进行治疗，此外，哮喘患者的饮食调养对于患者的病情康复也起着至关重要的作用。

　　支气管哮喘患者的饮食应注意以下几点：

　　 、支气管哮喘患者的饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。

　　 、饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素c、e及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘，可见到患儿发作次数减少，通气量增加。β-胡萝卜素、维生素c、e在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。

　　 、过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。

　　 、防止呼吸道感染，调节免疫功能亦很重要，应注意季节性保暖，婴儿应以母乳为主，母乳中含分泌型免疫蛋白（siga ）抗体，能增加呼吸道的抵抗力。

　　、经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

　　6、鱼虾、肥肉、易助湿生痰；产气食物如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，故均应少食或不食。