生活中怎么预防前列腺钙化

收藏更新时间：2015-02-14 |

　　如果一个男人总是不注意个人卫生，并且没有规律的生活习惯，那么这个男人就有很多的几率会患上前列腺钙化，同时最近几年患上前列腺钙化的人数是越来越多了，那么各位男人要怎么样预防前列腺钙化的发生呢?

　　生活中怎么预防前列腺钙化

　 1、不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作;

　　2、少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病;

　 3、忌食辛(如：海鲜，特别是虾)辣食物，忌酒(饮酒易引起前列腺病复发)，忌烟;多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动。

　 4、长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿;坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力;

　　5、多食坚果类食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

　　每一位男人都应该做到以上五点，从而去降低自己患上前列腺钙化的可能性，同时当一个人患上前列腺钙化之后，就应该及时治疗，从而避免让自己的身体遭受巨大创伤，同时也才可以让自己早日摆脱前列腺钙化。