腰椎间盘突出的治疗应该注意哪些

收藏更新时间：2014-06-25 | 家庭医生 房沛平

  腰部的疾病，是现在社会中多发的一种疾病。很多时候，我们在治疗过程中，对于这些东西了解不够，这就给治疗带来了一些障碍。其实，只要我们掌握一些好的治疗腰椎病的方法，治疗并不难。那么，腰椎病有哪些好的治疗方法呢？

  腰部的各种疾病中，腰椎间盘突出就是属于其中之一。腰椎间盘突出症给患者带来严重危害，严重的会导致患者卧床，丧失自理能力。在生活中，腰椎间盘突出的症状其实也很容易被发现。

  腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。

  既然姿势性问题是病因，那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗，还是手术治疗后的康复，矫正姿势都是不可或缺的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。

  人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。

  倒走效果好

  腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。同时，也就容易解释，为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状，因为它的作用是强制人体重心前移。

  中跟鞋有害无益

  在这里需要特别提醒的是，作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了，中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异，中跟鞋和高跟鞋之间，是中高跟鞋，二者是无法分隔的过渡关系，任何高度的鞋跟，其地基作用都会导致人体重心的前移，对腰椎健康有害无益。

  以上是通过着重介绍对于治疗腰椎间盘突出的这方面的知识，对于如何治疗腰椎病进行了一个较为详细的介绍。很多时候，治疗就是一个了解疾病并且寻找好的治疗方法的过程。希望大家都能够明白这些。