颈椎病日常的饮食疗法有哪些

收藏更新时间：2014-09-16 |

　　长时间伏在案上工作往往是颈椎病比较频繁发生的一种姿势，颈椎病属于一种常见的关节疾病，对于关节疼痛的人群来说更是难受。通过食疗的方法可以很好的治疗颈椎疾病，我们可以搭配日常的饮食来很好的治疗缓解颈椎疾病。

　　1、薏米赤豆汤

　　原料薏米、赤豆，山药，梨(去皮)。制法原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。功用化痰除湿。适应征痰湿阻络型颈椎病。

　　2、天麻炖猪脑

　　原料天麻，猪脑1个。制法原料洗净，天麻切碎，与猪脑一并放入炖盅内，加水、盐适量，隔水炖熟。每日吃1次，连服3-4次。功用平肝养脑。适应征颈椎病头痛眩晕，肢体麻木不仁。

　　3、木瓜陈皮粥

　　原料木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各，粳米。制法原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。功用化痰除湿通络。适应征痰湿阻络型颈椎病。

　　4、壮骨汤

　　原料猪骨(最好是猪尾骨)、杜仲、枸杞子，桂圆肉，牛膝，淮山药。制法原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煎40~60分钟，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。功用补肝肾;强筋骨。适应汪肝肾不足型颈椎病。

　　颈椎病对于我们来说并不是非常严重的疾病，如果在日常发现了患上颈椎病不要用力的转动我们的脖子，避免对身体造成伤害。为了保护我们的健康，我们可以通过上述文章介绍的一些颈椎疾病食疗方法来缓解一下颈椎疾病带来的不适。