怎样做防皱按摩术
按摩是最古老,也最有疗效的物理疗法,长期正确的按摩可使皮肤富于弹性、结实而减少皱纹,使人看起来更年轻。
1、由额头中央开始,转圈按摩至太阳穴,来回三次。
2、由太阳穴开始划圈,经下眼睑至上眼皮回到太阳穴,宜轻柔。
3、从鼻根向鼻尖打圈按摩。
4、用中指和无名指紧贴鼻头两侧来回按摩。
5、顺着嘴角做半个圆形的来回按摩。
6、由鼻根两侧开始打圈,轻轻按摩至耳旁发际处,轻轻按压几下。
7、由嘴角开始双手打圈按摩至耳朵前中点,再轻轻按压几下。
8、由下颌中点开始双手打圈按摩至耳垂旁,再轻轻按压几下。
9、仰头,双手交替轻拍、按摩颈部。
10、用双手轻拍下颚各10下。按摩时一定要使用专用的按摩霜或按摩油,顺着脸部肌肉的方向及皮肤纹路按摩。手指向前推进时稍微用力,驱动肌肉,转回来时放松。
特别值得注意的是,按摩眼睛周围的时候用力要轻,用力过度反而易形成细小皱纹。