通过按摩穴位治便秘

便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状，主要表现为大便干燥干硬不正常，排泄困难，便秘多见于老年人，可分结肠便秘和直肠便秘。

由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞，致使胃肠内积存过多的气体、液体而膨胀，亦致于气不下降，出现便秘。

大横穴和天枢穴是治疗胃肠道疾病中的常用穴，临床按摩或针灸治疗便秘或腹痛的必选穴。如出现便秘，可按摩这两穴位，次数一般以出现酸麻胀痛感为宜。

取穴时，建议平躺，两个穴位都位于人体中腹部，天枢穴为肚脐向左右各三指宽处，大横穴为肚脐向左右六指宽处。