过敏性鼻炎按摩疗法

    过敏性鼻炎常因接触过敏源引起。主要表现为常打喷嚏，突发鼻痒，大量流清涕等。自我按摩可通过健脾益肾，宣肺利窍而取得一定疗效。

    1.动作要领：按揉睛明、太阳穴各1分钟；

    搓揉鼻翼，由上而下共30次；

    按揉风池、天柱穴各1分钟；

    分推前额。两掌掌面置前额部；四指向上，两掌向额两侧分推反复10次。

    以上操作每日早晚各1次。

    2.注意事项：患者宜尽量避开过敏源，春秋季不到花丛、树木中去。饮食宜清淡，少食甜腻之品。