早泄患者应如何自我护理

收藏更新时间：2015-06-16 |

　　早泄这一常见的男性疾病相信大家都有了解，大部分的男性都有不同程度的早泄，这与患者的生活习惯有关系，很多男性都是因为手淫而引起的早泄，其实，早泄只要通过积极的治疗和自我调理，就可以恢复正常，那么，早泄患者日常生活中要如何进行护理呢?

　　早泄的护理方法：

　　(1)暂停法

　　由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，达到缓解早泄的现象。

　　(2降低敏感度法

　　应用阴茎套进行性交也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性交时间。

　　早泄是可以得到治疗的，一定要注意以下几点

　　1.多余时间一定要多做有氧运动.

　　2.保持良好的睡眠.

　　3.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手-淫。

　　4.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。

　　5.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。

　　6.建议您最好是不吸烟饮酒。

　　7、禁止手淫，节制房事。避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　8、性交前的情绪。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　以上就是早泄患者的一些自我护理方法和注意事项，只要做到以上几点，再加上医生的用药治疗，早泄就可以康复了，在现实生活中，早泄最大的病因之一就是手淫，因此，提醒广大男性朋友们，手淫有风险，做前需谨慎!