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早泄这种疾病应该怎样护理呢

收藏更新时间:2015-04-24 |

  一说起男性早泄很多人都会感到很自卑,因为这种疾病严重困扰着男性的心理健康,所以这时就需要女性朋友多帮助他们,调整他们的心态,积极进行治疗就能恢复健康,那么早泄这种疾病应该怎样护理呢?

  一、树立信心

  在进行性生活之前,一定要注意避免焦虑,要树立信心,平时对性的知识也应该多做了解,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  二、体育锻炼、多运动

  平时要多参加体育锻炼,现在上班族锻炼是很少的,长期的不不注意锻炼,身体处于亚健康的状态,时间久了,很多的疾病也就容易出现了。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。

  三、戒烟酒

  长期的吸烟、酗酒给身体带来的危害都是很大的,如果患了早泄,那就更好禁止烟酒了,长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70-80%的人出现阳痿或不育。

  烟酒是男性健康的最大天敌,很多人因此患上不孕症,影响自己家庭的幸福,所以希望男性朋友们以后都能重视自己的身体,不能随意挥霍,还要加强锻炼,面对生活充满信心,就能有一个健康的身体,远离早泄的困扰。