预防早泄的4个实用方法

收藏更新时间：2015-05-22 |

  早泄主要的临床症状是男性对于射精控制能力的大幅下降，病情严重的情况下男性会在阴茎进入女性阴道1分钟内发生射精，对性生活质量造成严重的影响，而且早泄在临床治疗中具有一定的顽固性，所以面对早泄高发的情况，男性做好早泄的预防工作就变得非常重要了。

  在这里小编推荐4个预防早泄的实用方法：

  预防早泄的方法1、断续作爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

  预防早泄的方法2、放松提气法：患者在性交中，在及时消除不必要心里顾虑的同时，还应放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

  预防早泄的方法3、意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

  预防早泄的方法4、特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。

  虽然早泄对于男性的健康不会有过多的影响，但是因为早泄所引起的生活质量下降的问题也是不容忽视的，所以那些目前还没有被早泄所困扰的男性应该积极做好预防工作，引起足够的重视，防范于未然。