呵护你的第二心脏 足部按摩强身健体

呵护你的第二心脏足部按摩强身健体[多图]
2007/12/26/11:47来源：聪网医疗器械频道作者：李永晖

中国人很早就对足部按摩有益于健康有很深的了解。中医疗法（包括足部按摩）在唐代即传人日本、朝鲜。元朝以后又传人欧洲。元朝伯仁之《十四经》……明朝时期，足部按摩得到进一步发展。后因封建礼教、女子裹脚等轻视足部健康的“政策”、民风，大大影响了该疗法的健康发展。特别是到了清末年间，这一中国历史文化遗产更是遭到了外国列强的残酷掠夺，一度在国内“销声匿迹”，几乎失传。

直至二十世纪末，足疗又在国内“重现江湖”，并以更高的水准流行起来。人有四根即鼻根、乳根、耳根、足根。“鼻为苗窍之根，乳为宗气之根，耳为神机之根，脚为精气之根。”可见鼻、耳、乳仅是精气的凝聚点，而脚才是精气总的集合点。观之临床，头脑清灵，步履轻健均为健康的特征；而头重脚轻，脚肿履艰，为病体之躯。因此，古今中外的养生健身方法，都极为重视足部的锻炼。

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足部按摩法是祖国医学重要的组成部分。足与健康的关系，经历了漫长的认识过程."人老足先衰"、"寒从脚下起"、"脚如树之根"等说法,证实了足与健康的关系,要想健康长寿必须保持双足的青春,旅游,登山、跑步都是双脚锻炼的好方法。有"双足是人体的第二心脏"的说法,因此长按摩足部的确有强身治病之功效。

人类进入文明社会以来，由于鞋与交通工具的普及，人民的双足越来越缺少锻炼，人类自身抵抗疾病的能力也随之滑坡，因此研究双足的健康，进入了现代医学的范畴，双足与健康的关系被越来越的人所认识。

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