足部常按摩可舒筋活络

　　足部按摩主要是通过按摩刺激脚部反射区，起到补肾益精，协调神经和内分泌活动，提高记忆力，解除疲劳的作用，还可防治局部和性很多疾病。

　　另外，足部按摩还具有固养根气的功能，通过在足部表面施加压力，还可启动机体的调节功能，激发各器官细胞潜能，增强免疫力，通过大量临床实践证明，足部按摩疗法对神经衰弱、失眠、消化道疾病、腰腿痛、糖尿病、支气管炎、老年痴呆、心脏病等都有较好的疗效，而且足部按摩无痛苦，无副作用，是一种不可多得的保健方法。