面部按摩可以活血美容

　　面部色斑是很多人常常会遇到的问题，对于面部的色斑，我们可以通过不同按摩手法来进行按摩，可以帮助大家达到很好的活血，从而达到很好的美容祛斑效果。下面我们一起来看看中医面部按摩活血美容的方法，希望可以帮助到大家!

　　斑面活血按摩四法：

　　1、斑面指按法：将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。

　　2、斑面指揉法：用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。

　　3、斑面指抹法：用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。

　　4、斑面掌摩法：用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

　　中医按摩不仅可以帮助我们活血美容，还有非常好的保健养生效果，大家在平日里可以常常为自己按一按，可以达到不错的美容效果!