前列腺按摩保健方法
中医学认为前列腺疾病当属“精浊”、“淋证”、“癃闭”、“精癃”等范畴。男同胞们必须重视前列腺疾病,保护好自己的生命“腺”。下面中医全说网小编介绍一种前列腺按摩保健方法。
按揉中极穴和关元穴
平时经常按顺时针方向按揉中极穴(脐下4寸处,用拇指指腹按揉此穴位9分钟,以感觉酸胀适中即可)和关元穴(脐下3寸处,方法同上),长期坚持可保护前列腺。
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