颈椎病患者吃些什么比较好呢

收藏更新时间：2015-03-27 |

　　颈椎病患者吃些什么比较好呢?我想大家应该都知道，如果在日常生活中能够保持一个健康的饮食习惯的话，对于颈椎病患者来说是很有帮助的，合理的饮食，对于疾病的预防也很有帮助。那么，颈椎病患者吃些什么比较好呢?

　　1.颈椎病患者的一般饮食原则：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食

　　颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物。另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要，帮助颈椎病患者及时恢复健康，免受颈椎病病痛的折磨。

　　由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B 族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。

　　2.颈椎病患者需对因进食

　　(1)如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;

　　(2)如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;

　　(3)如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

　　上面介绍的就是对颈椎病患者比较好的食物，大家平时可以多吃一些。如果患上了颈椎病的话，患者平时可以多吃一些含钙的食物，钙是组成骨骼的主要成分。只要大家可以合理的安排自己的饮食，就可以很好的缓解病情。