退行性膝关节炎治疗

收藏更新时间：2015-05-26 |

　　退行性膝关节炎如何治疗?很多人经常出现膝关节双侧胀痛，特别是中老年人，很多老人一旦受到外力冲击，膝关节会疼痛无法行走，早晚天气转变大，退行性膝关节炎更是容易发作，很多子女都给老人按摩仪或者补药，其实这些根本治标不治本，必须对症治疗，下面我们就来了解退行性膝关节炎如何治疗。

　　高龄是退行性膝关节炎发病最主要的因素。其次是遗传，关节炎患者多有家族聚集的倾向。肥胖增加了关节的负荷，体重增加和膝关节炎的发病率成正相关。涂宏亮还说，此病与职业有关。如运动员、长期反复使用关节，可引起这些关节患病率的增加。

　　退行性关节炎临床表现主要为疼痛，早期为间断性，后期为持续性，劳累和夜间疼痛较重，上下楼梯时明显。关节运动时会出现“碾砂”样磨擦音和关节弹响声。

　　发病的初期不能完成上下楼梯、跑、跳、蹲动作，后期时行动困难，甚至跛行。由于重力挤压和增生等因素，有的膝关节可出现严重变形，尤其是关节内侧。另外，有部分患者膝关节周围肿胀。有的出现膝内翻或膝外翻，有的则出现短暂的关节绞索。

　　退行性膝关节炎如何治疗?

　　已有关节退变，病情较轻者可以在医生指导下自行作下肢按摩、中药温敷等保健性治疗，病情稍重但功能基本正常者可通过中药内服、熏洗、温敷、牵引、针灸、推拿等治疗得到改善。严重的患者可以手术进行关节置换等，千万不要盲目自行用药，而且要对自己患病程度有清醒认识，避免超越现实的过高要求，比如一味追求快速治愈等。

　　退行性膝关节炎患者可尝试简单的下肢保健运动，如拉筋运动：坐在床上或者椅子上，小腿举起至大腿后侧有被拉紧感觉的高度后，將脚板连同脚趾翘起，停住10 秒后再放下，早晚各做10-20下。股四头肌运动：平躺，腿伸直，将膝窝贴近床面，数一至十后，再放松。半蹲运动：站立，微蹲，再站起来。

　　运动宜每天做2至3回，每回10至20次，动作应缓慢柔和，可根据自己体能状况逐漸增加次数。运动前先热敷, 运动后适时冰敷可让运动发挥最好的效果。如果症状加剧，必须暂停运动。“退行性膝关节患者平时要注意控制体重，避免长时间让膝关节固定在同一姿势，如跪坐、盘坐、蹲等动作。”涂宏亮说。

　　运动前做5～10分钟的热身准备活动。准备活动应使肌肉、肌腱、韧带等充分伸展，使关节有足够的柔韧度，才能避免拉伤。对易受伤的膝关节，踝关节，腕关节等部位应采取相应的保护措施，如使用护膝，护肘，护踝，护腕等。

　　以上介绍退行性膝关节炎的治疗，退行性膝关节炎患者平时要避免膝关节的活动，如果疼痛十分严重，必须卧床休息，不要认为膝关节疼痛只是骨质增生的影响，退行性膝关节炎如果不及时治疗，老人只能坐在轮椅上生活，作为子女需关心退行性膝关节炎患者的健康。