关节炎患者要注意的事项

收藏更新时间：2013-08-21 | 家庭医生 曹新胜

        要是在寒冷的冬天，关节炎病人的感觉不会很敏感的。这是因为冬天虽然寒冷，湿度不一定高，衣服又穿得较多，人体就没那么冷了，因此有不少病人在冬天炎症不一定会加重，有时甚至比其他季节过得潇洒。那么关节炎患者要注意的事项有哪些呢？小编给大家介绍。　　因此，不少国家的广播电台除了每天发布天气预报外，还发布气象医学预报。其主要内容是预防天气变化对人体健康或对某种疾病的可能影响，及时提醒人们做好准备。当前，我国气象预报也有了类似提醒，但还没有专门针对关节炎病人的提醒。　　从自我保健角度来说，因为关节炎是一种慢性病，容易反复发作，迁延日久，病人历经磨难，“久病体虚”。所以，关节炎病人平时一定要合理饮食、合理用药；与此同时，还必须增强信心，提高身体素质，因人而异做操、打太极拳或练气功，适当的时候也可以游泳。　　游泳时，水施加给人体各部位的压力很小，又能活动并调节全身肌肉；由于水有浮力，还能松弛僵硬的关节，因此，对关节炎病人十分有益。　　提倡关节炎病人进行适当锻炼。因为锻炼是预防天气变化引起关节炎疼痛的一个积极、有效办法，有时可胜过用药。关节运动可以改善局部血液循环，如果周围血管收缩、扩张功能良好，就不容易发生疼痛或使疼痛加重。　　小编希望大家都能注意防寒保暖，特别是发现自己患上关节炎的话更是要注意了。做好锻炼，然后吃好住好，听医生的话，才能让关节炎好的更彻底。