关节炎患者怎么饮食

收藏更新时间：2013-12-21 | 家庭医生 曹新胜

　　饮食在人们的生活中是比较重要的，尤其是合理的饮食有助于身体健康。专家介绍，关节炎在我们的生活中 并不少见，对于关节炎这种疾病，也要重视饮食，具体在饮食上要注意什么呢?我们一起看看小编对于关节炎饮食的注意事项的介绍。

　　关节炎患者怎么饮食?专家介绍如下：

　　①苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等.

　　②薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状.

　　③蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食物.

　　④刚开叫的公鸡，配150克生姜(切成片)，在锅中焖炖，不放油盐，可放少量白酒，1天内吃完.隔1周再服1次.公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力.

　　⑤童子鳝鱼0.5干克，阴干，泡入1千克白酒中，1个月后即可饮用.每次饮酒50毫升，每天2次.童子鳝鱼性温善窜，有舒筋活络、祛风除湿等功能，可缓解局部红肿热痛，防止病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳.

　　⑥多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状.

　　⑦香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状.

　　⑧瘦猪肉200克，辣椒根150克，共煮汤，调味后服用，每日分2次服.可以缓解剧烈疼痛症状.

　　专家温馨提示：上述内容就是专家介绍的关于“关节炎患者怎么饮食”的详细知识。对于关节炎这种疾病，除了要重视饮食，还不可忽视平时生活中的锻炼，但是锻炼要保持适度，不可过量运动。