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职场电脑族易患干眼症

  看电脑或电视过多对人身体的害处里又加进一条——干眼症。据深圳市第二人民医院眼科门诊近期统计,门诊病人中新增了很多自我感觉眼睛重度不适、实际上症状并不重的干眼症患者。与普通的用眼过多引发的“干燥综合征”不同,它可能会严重影响视力。

  这些人绝大部分是离不开电脑的白领人士,还有一部分是喜欢打电脑游戏的中小学生。据预测,未来年,干眼症患者的人数会以每年 0%的比例上升,这类眼科疾病可能会严重影响视力。

  眼科主任司马晶介绍:眨眼相当于休息,正常人每五六秒钟眨眼一次,而患有干眼症的人眨眼频率要降到每十几秒甚至二十几秒 次。现代都市人尤其是白领人士每天在电脑前一呆就是几个小时,其间注意力高度集中,眨眼次数大大降低,导致血管神经调节紊乱,平时靠眼药水滋润的角膜因此变得干燥不堪、结膜充血。另外,长期在空调环境下工作的人,由于眼球水分蒸发过快,加上办公室空气不流通,也容易造成眼睛缺氧,泪腺分泌减少,冲洗异物能力随之减弱,易导致结膜炎的发生,患上干眼症。

  司马晶提醒,超过 小时以后应将目光离开电脑屏一段时间,停下手边的工作,起来活动活动,让眼睛看看比较远或绿色的东西,自然放松,可以有效预防干眼症。