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胃癌疾病都有哪些预防措施

胃癌这种疾病的危害性相信朋友们多少都应该听说过,为了避免发生胃癌疾病,我们要做好相关的有针对性的预防,这有这样才能帮助我们远离胃癌疾病的伤害,一起来看看下面的介绍吧。

胃癌疾病的预防:

1、避免长期食用盐腌食品

少吃或不吃腌菜,腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,这类化合物是很强的致癌物质。

2、养成良好的饮食习惯

饮食应定时、定量,切忌暴饮暴食、进食过快、进过烫的食物,以免刺激或损伤胃黏膜。

3、保持乐观心态

很多胃癌患者多性格内向,不善言谈。中医理论,长期抑郁、郁闷的心情导致气滞血淤、结块,形成癌肿。

4、多吃新鲜蔬菜和水果

多吃含维生素A、B、E及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果;适当增加强蛋白质、豆制品,改进营养情况,增强机体抵抗力。营养平衡的饮食能提高人机体的免疫功能,保护胃黏膜。

5、不饮污染水

被污染的水源中含多种致癌的金属离子,所以一定要用正规的自来水,农村地区人群尽量使用井水。

怎样预防胃癌疾病,就是上述为您所介绍的内容,希望对广大朋友们有所帮助,如果您还有什么疑问,可以自己咨询我们的在线专家。