怎样防御胃癌

怎样防御胃癌?胃癌是大家都听说过的疾病，也知道它的危害。胃是人们身体很重要的部分，胃癌对胃的影响很大，直接威胁着人们的健康。在生活中，大家要积极的预防胃癌。那么，怎样防御胃癌呢？

胃癌是现实生活中比较常见的疾病，胃癌的发病原因并不是很明确，但是多年的经验总结，胃癌的发病和人们生活有关系，特别是饮食，饮食直接对胃的有伤害。下面一起来了解一下怎样防御胃癌。

怎样防御胃癌：

1)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

2)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

4)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

5)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入

6)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

以上就是“怎样防御胃癌”的介绍，近些年，胃癌的发病率越来越高，每年还有很多人因为胃癌而失去生命。严重威胁到人类的健康。因此，生活中，大家对胃癌要有一定的认识胃癌，正确的；了解胃癌，积极的防御胃癌。生活中，疾病是各种各样的，让我们防不胜防，人们在繁忙的工作中，也要注意自己的身体健康，发现异常要及时的治疗。希望以上的介绍对患者有帮助。

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