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可以预防胃癌的几个方面介绍

胃癌是生活中的常见疾病了。一旦您身体出现不适,要引起重视。那么我们对胃癌患者该怎样进行积极预防呢?下面就让我们一起来看看吧。

预防胃癌可以从以下几个方面入手:

(1)预防胃癌之饮食方面:相关人群在平时的饮食方面应注意,平时应以新鲜的瓜果蔬菜、粗粮为主食,肉类少吃,做到饮食搭配合理,防止体液偏酸,摄入的饮食应该做到“二酸八碱”使体液达到弱碱性。食品中的许多食物对癌细胞都有抑制的作用,如食物中钙离子及含疏基的蒜、葱及绿茶有明确的保护作用,其中大蒜的保护作用颇受重视。改变饮食结构:多食蔬菜、水果。适当增加豆类食物和牛奶。减少食盐摄入量。少食或不食熏腌食品,减少亚硝胺前身物质的摄入。食品保藏以冰箱冷藏为好。提倡食用大蒜、绿茶。改变不良饮食习惯:避免暴饮暴食,三餐不定;进食不宜过快、过烫、过硬。预防胃癌应该知道的胃癌饮食常识,请您牢记在心。

(2)预防胃癌之不良嗜好:吸烟,饮酒等不良的嗜好要改变,因为烟、酒等都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟、饮酒极易造成人体体质的酸化。所以平时要少饮烈性酒,不吸烟。

(3)预防胃癌之心理方面因素:现在社会人们在日常生活中的压力过大,当这种压力过大又得不到释放的时候,便会对生体造成伤害,从而导致体质酸化。所以要精神开朗,情绪乐观,不生闷气减少酸性体质的发生。

(4)预防胃癌之其它注意:

A.认真做好粮食的防霉去霉工作,保护食用水的卫生。

B.积极治疗癌前病变,有慢性胃病的患者要及时治疗,定期观察。

C.积极保护环境,减少环境污染。

D.对高发区及高危人群进行胃癌及癌前病变的普查普治。

以上内容的介绍,就是关于预防胃癌的小知识,希望对你会有一定的帮助作用,在此,祝您健康。