我们应该怎样预防胃癌的发生

在我国，胃癌已经成为了威胁人们生命的“黑面杀手”之一。胃癌是一种发病率越来越高的恶性肿瘤。胃癌一经发生，以目前的医疗水平想要治愈几乎是不可能的。因此，胃癌要从预防开始，发病再注意就为时已晚。那么我们应该怎样预防胃癌的发生呢？

胃是人体消化食物的主要器官，引起胃癌的因素跟饮食是脱不开关系的。饮食因素主要包括饮酒、高盐饮食、腌制食品、不新鲜的蔬菜、雪菜、梅干菜等，这些食物中的酒精、盐分会对胃黏膜造成损伤，亚硝酸类会导致癌变。另外，一些胃黏膜良性病变，如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉，如果得不到妥善处理，天长日久，难免会发生癌变。研究还表明，癌症是“基因病”，也就是说癌症的发生必然伴随有基因的变化，这些基因的变化有外在因素的影响，也有基因本身的问题，所以常有人说胃癌有家族史，能“遗传”。

了解了这些，我们就明白了胃癌的预防是要从饮食开始的。尽管有些危险因素我们没有办法避免，但是还是有一部分可以避免的，比如生活方式健康，包括不抽烟、不大量饮酒，特别是白酒，少吃高盐、腌制食品，多进食新鲜蔬菜，饮食、作息规律。

另外，对于已知的慢性胃病，如慢性胃炎、溃疡以及胃息肉进行积极的预防和治疗也是重要的预防手段。对于有高危因素的人群，如有慢性胃疾病、40岁以上男性、胃癌家族史者，应该定期进行体检。

胃癌跟其他的疾病一样是越早治疗效果越好，临床上已经证实了如果能够在早期进行正确及时的治疗，胃癌患者5年的存活率可以达到90%以上。因此，如果胃部出现不适症状一定不能掉以轻心，尽早去医院进行检查。