职场上班族饮食恶习成胃癌诱因

随着都市节奏的快速发展，许多上班族们都是来不及吃饭的。所以饮食不规律很容易会被胃癌侵袭。上班族晚餐难以规律，警惕胃癌偷袭。

如果经常在夜间进餐，胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整，胃黏膜的再生和修复就不能顺利地进行。

胃黏膜主要是覆盖在胃内表面的一层组织，含有不同的分泌腺体，是一个复杂的分泌器官。胃黏膜上皮细胞的寿命很短，2至3天就要新生一次，而这一再生修复过程一般要在夜间胃肠道休息时来进行的。

吃过夜宵再睡眠，食物会较长时间在胃内停留，这可促进胃液的大量分泌，胃液对胃黏膜可能会造成长时间的刺激，久而久之，就会出现胃黏膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱，从而增加患胃癌的风险。

因此，常在夜间进餐的人如果出现胃胀、胃口不好、腹痛、消化不良等症状，应提高警惕，千万不能忽视，也不能自己到药店随便买几片药吃就挺过去，因为这些症状有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌等胃肠道癌症的早期的表现之一。

规律饮食是健康的保证，当出现经常性的消化不良或者是胃肠道不适症状时要提高警惕，应到正规医院就诊，必要时进行相关检查以明确诊断。

目前筛查消化道肿瘤最有效的方法就是消化道内镜，如电子胃镜、电子结肠镜等。这些检查可确定肿瘤的大小、位置，还以可直接取组织活检来确定肿瘤的良恶性。

建议在40岁以上，有胃肠道疾病史或者是家族中有胃肠道肿瘤患者的人群，要定期做内镜检查，以便早期发现肿瘤。40至45岁开始做胃镜检查，若无明显病变3年复查一次，若有增生等病变则要半年或者是1年复查一次。

大肠镜则可以从50岁开始来做第一次，之后每2至3年复查一次。

综上所述，胃癌的高发往往是现代年轻人的饮食不规律所致，我们要在做好工作的同时，也要学会保护自己。