提醒夜餐爱好者，不要被胃癌盯上

大多数人的脚步一直追随着社会进步的节奏，常常深夜下班才能回到家，所以人们经常在睡觉前会吃些食物，总觉得不应该让自己饿着睡觉。但通过专家的一些调查，要提醒哪些野餐爱好者：在中年的胃癌患者中，将有一半的患者，他们的晚餐时间基本都是没有规律的。

胃内表面的一层组织被胃黏膜覆盖着，在胃黏膜中含有不同的分泌腺体，是一个较复杂的分泌器官。胃黏膜上皮细胞的寿命很短，2至3天就要新生一次，而这一再生修复过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整，胃黏膜的再生和修复就不能顺利地进行。

如果在睡觉前吃一些食物，使食物在胃内停留的时间会较长，这时胃内的胃液就会大量分泌，因此胃黏膜也受到了胃液长时间的刺激，久而久之，就会出现胃黏膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱，从而增加患胃癌的风险。

由于我们的胃一直都在运作着，因此喜欢在在夜间进餐的人就会出现胃胀、胃口不好、腹痛、消化不良等症状，面对这些症状，夜餐爱好者一定要提高警惕，千万不能忽视，也不能自己到药店随便买几片药吃挺过去，因为这些症状有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌等胃肠道癌症的早期表现之一。

综上所述，在日常生活饮食中，保证身体的健康就要有规律的饮食。一旦大家经常出现一些不明原因的胃肠道不适及消化不良等症状，一定要提高预防意识，几时去医院做好相关检查，通过一些检查方法来排除胃癌。